Surya Namaskar Essentials – Technik, Fluss & Achtsamkeit in 12 Asanas

mit Esther Haubold

am 27.06.2025

von 18:30 bis 20:00 Uhr

Evang. Gemeindesaal Münchener Str. 4 / Eingang Krumpperstr., 82362 Weilheim

Entdecke die Tiefe des Sonnengrußes :: Surya Namaskar :: in einer kraftvollen Abfolge aus 12 Asanas. In diesem Workshop lernst du die einzelnen Haltungen präzise kennen, schulst deine Ausrichtung und verbindest die Bewegungen mit bewusster Atmung. Geeignet ist der Workshop für Einsteiger und auch Geübte: hier bekommst du wertvolle Impulse für mehr Stabilität, Leichtigkeit und Achtsamkeit. Zum Abschluss fließen wir gemeinsam durch die geführte Bewegungsmeditation des Sonnengrußes.

Stilrichtung: Workshop

Equipment

eigene Yogamatte mitbringen

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