SIMPLY YIN
mit Lena Kanzler
am 28.06.2025
von 08:00 bis 09:15 Uhr
VIS-À-VIS | Rathausplatz 15 | 2 OG., 82362 Weilheim
Begrüße Deinen Tag mit einer sanften und achtsamen Yin Yoga Stunde. Wir praktizieren überwiegend im Sitzen oder Liegen und verweilen mehrere Minuten in den jeweiligen Asanas. Die Schwerkraft kann uns dabei helfen, tiefer in die Haltung zu schmelzen. Sie lehrt uns im 'Loslassen'. Es werden u. A. das Bindegewebe und die Faszien angesprochen, das Nervensystem wird reguliert und durch die tiefe Entspannung kann ein Zugang zu unterdrückten Emotionen geschaffen werden.
Ich freue mich auf euch
Lena
Stilrichtung: Yin Yoga
