Morning Flow

Mit dieser 60-minütigen Vinyasa Stunde starten wir sanft in den Tag. Der Flow aktiviert Körper und Geist, bringt Balance und fördert die Flexibilität. Mit fließenden Bewegungen und bewusster Atmung mobilisieren wir die Muskulatur und steigern die Energie. Perfekt, um den Tag zentriert und voller Kraft zu beginnen.
Ideal für alle, die mit Leichtigkeit und Fokus in den Morgen starten möchten.

Stilrichtung: Vinyasa Flow Yoga

Equipment

Matten und Hilfsmittel sind im Raum vorhanden - du darfst aber gern eine eigene Matte mitbringen.